גלית אלמוג צור יוגה סומטיק דאנס

אודות גלית אלמוג צור יוגה סומטיק דאנס

גלית אלמוג היא מטפלת בתנועה ויוגה לנשים עם ניסיון רחב בליווי תהליכי ריפוי והתפתחות. בסטודיו הבוטיק שבמושב מאור היא מציעה שיעורי יוגה קבוצתיים, תהליכי ריפוי פרטניים, סדנאות עומק והרצאות חווייתיות. כל פעילות מבוססת על הקשבה לגוף ושילוב כלים כמו יוגה טיפולית, תנועה סומטית, ריקוד חופשי ונשימה מודעת – ליצירת חיבור עמוק בין גוף לנפש. השיעורים והמפגשים בסטודיו מתאימים לנשים בכל שלב בחיים – גם למי שמעולם לא תרגלו יוגה. הדגש הוא על תרגול רך, מחזק ונגיש, המוביל לשחרור מתחים, שיפור היציבה, העצמת התנועה הטבעית של הגוף והעמקת הקשר עם הרגש והנשימה. לצד השיעורים הקבועים, מוצעים גם טיפולים אישיים לנשים המתמודדות עם כאבים פיזיים, מתח כרוני או תהליכי שיקום. סדנאות העומק וההרצאות המעשיות בסטודיו מרחיבות את ההבנה של המשתתפות בנושאים של גוף-נפש, יציבה והרגלי תנועה מיטיבים, ומאפשרות להטמיע כלים לחיים שלמים. הסטודיו מהווה בית אמיתי לנשים המחפשות מקום להתפתחות, ריפוי והזנה רגשית דרך עבודה תנועתית עדינה אך עוצמתית, מתוך חיבור לגוף, אהבה לעצמנו ותשומת לב למה שבאמת חי בתוכנו.